Recette : Green Smoothie

Ingrédients :

- Pousses d'épinards (3-4 feuilles)

- 1/2 banane fréquinette (petites bananes)

- Mangue

- 1 cuillère à café de Spiruline bio en poudre (marque (Nu3 ici)

- Sirop d'agave pour sucrer mais pas obligatoire car la banane et la mangue sont déjà très sucrés

- Lait d'amande

- Eau

Préparation : 10min

Préparation :

- Couper les pousses d'épinards, la mangue, la banane en morceaux

- Le mettre dans le mixer

- Ajouter un peu de sirop d'agave, la cuillère de spiruline, du lait d'amande et de l'eau (selon la texture que vous souhaitez, environ 250ml de liquide pour un smoothie, on met de l'eau pour mettre moins de lait et que ça soit moins lourd, plus digeste)

- Mixer le tout

- Réserver au frais

Déguster frais :)