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3 WOD

14 oct. 2017
0 min de lecture

Commentaires

Merci pour ce week-end 🌙🤍

Un week-end découverte où on a exploré différentes pratiques de yoga, mais aussi célébrer un passage : La Pleine Lune en Poissons ♓️ 🌕 - L’éclipse - Le Portail 999 ✨

Merci à celles qui se sont joint à nous, merci pour la douceur, pour les partages, pour la vulnérabilité, pour la bienveillance 🙏🏻

Mon cœur est rempli de gratitude pour redémarrer cette année 🧘🏼‍♀️

👉🏻 L’offre de rentrée est valable jusqu’au 14 septembre. Code MOONRENTREE10 pour avoir -10% sur l’abonnement.

#yoga #yogaonthemoon #moonflow #mooncycle #pleinelune #eclipse #portail999 #yogapractice #yogasana #profdeyoga #yogateacher #cercledefemmes #ritueldelune #cycleslunaires #cyclelunaire

Merci pour ce week-end 🌙🤍

Un week-end découverte où on a exploré différentes pratiques de yoga, mais aussi célébrer un passage : La Pleine Lune en Poissons ♓️ 🌕 - L’éclipse - Le Portail 999 ✨

Merci à celles qui se sont joint à nous, merci pour la douceur, pour les partages, pour la vulnérabilité, pour la bienveillance 🙏🏻

Mon cœur est rempli de gratitude pour redémarrer cette année 🧘🏼‍♀️

👉🏻 L’offre de rentrée est valable jusqu’au 14 septembre. Code MOONRENTREE10 pour avoir -10% sur l’abonnement.

#yoga #yogaonthemoon #moonflow #mooncycle #pleinelune #eclipse #portail999 #yogapractice #yogasana #profdeyoga #yogateacher #cercledefemmes #ritueldelune #cycleslunaires #cyclelunaire

Derniers jours pour réserver ton moment de douceur 🧘🏼‍♀️

Pour une reprise qui respecte TON rythme

Le weekend découverte est là dans quelques jours,
Et il reste encore quelques places pour venir respirer, bouger, déposer…

🌕 Dimanche, c’est la pleine lune : le moment parfait pour honorer ton chemin, tes intentions, ton féminin profond.

Je t’invite à venir vivre un ou plusieurs cours dans mon studio, ou à distance :
- Vinyasa Flow
- Yin Yoga
- Moon Flow
- Cercle de femmes

🎁 Participation libre – sur donation

Réserve ta place : lien en bio

A très vite dans le cercle,
Alexane 🌙

#yoga #yogaonthemoon #onthemat #yogaclass #weekenddecouverte #bienvenue #rentréeyoga #yogastudio #yogateacher #yogavinyasa #yinyoga #yogadoux #cercledefemmes #moonflow #cyclelunaire #mooncycle

Derniers jours pour réserver ton moment de douceur 🧘🏼‍♀️

Pour une reprise qui respecte TON rythme

Le weekend découverte est là dans quelques jours,
Et il reste encore quelques places pour venir respirer, bouger, déposer…

🌕 Dimanche, c’est la pleine lune : le moment parfait pour honorer ton chemin, tes intentions, ton féminin profond.

Je t’invite à venir vivre un ou plusieurs cours dans mon studio, ou à distance :
- Vinyasa Flow
- Yin Yoga
- Moon Flow
- Cercle de femmes

🎁 Participation libre – sur donation

Réserve ta place : lien en bio

A très vite dans le cercle,
Alexane 🌙

#yoga #yogaonthemoon #onthemat #yogaclass #weekenddecouverte #bienvenue #rentréeyoga #yogastudio #yogateacher #yogavinyasa #yinyoga #yogadoux #cercledefemmes #moonflow #cyclelunaire #mooncycle

✨ Yoga on the moon 🧘🏼‍♀️

Le studio est prêt à vous accueillir pour cette nouvelle année !

Le planning est en ligne 🗓️
Et j’ai hâte de vous retrouver/rencontrer lors du week-end découverte les 6&7 septembre ✨

#yoga #yogaonthemoon #yogaclass #yogavinyasa #moon #moonflow #yinyoga #yogateacher #yogapractice #weekenddecouverte

✨ Yoga on the moon 🧘🏼‍♀️

Le studio est prêt à vous accueillir pour cette nouvelle année !

Le planning est en ligne 🗓️
Et j’ai hâte de vous retrouver/rencontrer lors du week-end découverte les 6&7 septembre ✨

#yoga #yogaonthemoon #yogaclass #yogavinyasa #moon #moonflow #yinyoga #yogateacher #yogapractice #weekenddecouverte

🌕 Le studio rouvre bientôt… envie de te retrouver ?

C’est bientôt la rentrée… mais ici, on ne parle pas d’objectifs, de performance ou de planning surchargé.

On parle de reconnexion, de cyclicité, de rituels, de souffle et de te (re)mettre en priorité.

Et si tu veux explorer tout ça avec moi, le weekend découverte du studio Yoga on the Moon a lieu les 6 & 7 septembre, juste sous la lumière de la pleine lune 🌕

4 rendez-vous pour te reconnecter :
- Vinyasa Flow
- Yin Yoga
- Moon Flow
- Cercle de femmes

✨ En présentiel dans mon studio à Villardu (places limitées)

💻 Ou en visio si tu es loin

👉 Réserve ta place maintenant : commente ‘WEEK-END’ et je t’envoie les infos.

Je serais ravie de t’y retrouver/rencontrer 🤍

Avec douceur,
Alexane 🌙

#yogaonthemoon #profdeyoga #yogaclass #yogateacher #yoga #yogapractice #studiodeyoga #moon #spiritualité #coursdeyoga #fullmoon #pleinelune #weekenddecouverte #yogacyclique

🌕 Le studio rouvre bientôt… envie de te retrouver ?

C’est bientôt la rentrée… mais ici, on ne parle pas d’objectifs, de performance ou de planning surchargé.

On parle de reconnexion, de cyclicité, de rituels, de souffle et de te (re)mettre en priorité.

Et si tu veux explorer tout ça avec moi, le weekend découverte du studio Yoga on the Moon a lieu les 6 & 7 septembre, juste sous la lumière de la pleine lune 🌕

4 rendez-vous pour te reconnecter :
- Vinyasa Flow
- Yin Yoga
- Moon Flow
- Cercle de femmes

✨ En présentiel dans mon studio à Villardu (places limitées)

💻 Ou en visio si tu es loin

👉 Réserve ta place maintenant : commente ‘WEEK-END’ et je t’envoie les infos.

Je serais ravie de t’y retrouver/rencontrer 🤍

Avec douceur,
Alexane 🌙

#yogaonthemoon #profdeyoga #yogaclass #yogateacher #yoga #yogapractice #studiodeyoga #moon #spiritualité #coursdeyoga #fullmoon #pleinelune #weekenddecouverte #yogacyclique

🌕 Weekend Découverte - Yoga on the moon 🧘‍♀️

L’été est là, et peut-être que comme moi, tu ressens ce besoin de souffler… de te recentrer, de revenir à toi.

Ici, je prépare doucement le retour au studio, à la pratique, aux cercles de femmes et aux rituels qui nous relient à plus grand que nous.

Et j’ai envie de t’inviter à un moment à part, avant que tout ne redémarre en septembre :

👉 Un weekend découverte Yoga on the Moon, les 6 & 7 septembre, dans mon studio en pleine nature (ou en visio si tu es loin)

Au programme : yoga doux ou dynamique, Moon Flow, cercle de femmes…

Une manière de ressentir si tu veux faire partie du cercle cette année 🌕

🎟️ Les pré-inscriptions sont ouvertes (lien en bio)

✨ Le Weekend est sur donation
✨ Les places sont limitées (10 max / cours).

Prends la tienne si ton cœur dit oui 🤍

Je te souhaite un bel été,
Alexane 🌙

#yogaonthemoon #yogaclass #yogateacher #yogapractice #yogavinyasa #mooncycle #cercledefemmes #cyclelunaire #moonflow #yinyoga #yogadoux #rentréeyoga #weekenddecouverte #welcome #safeplace

🌕 Weekend Découverte - Yoga on the moon 🧘‍♀️

L’été est là, et peut-être que comme moi, tu ressens ce besoin de souffler… de te recentrer, de revenir à toi.

Ici, je prépare doucement le retour au studio, à la pratique, aux cercles de femmes et aux rituels qui nous relient à plus grand que nous.

Et j’ai envie de t’inviter à un moment à part, avant que tout ne redémarre en septembre :

👉 Un weekend découverte Yoga on the Moon, les 6 & 7 septembre, dans mon studio en pleine nature (ou en visio si tu es loin)

Au programme : yoga doux ou dynamique, Moon Flow, cercle de femmes…

Une manière de ressentir si tu veux faire partie du cercle cette année 🌕

🎟️ Les pré-inscriptions sont ouvertes (lien en bio)

✨ Le Weekend est sur donation
✨ Les places sont limitées (10 max / cours).

Prends la tienne si ton cœur dit oui 🤍

Je te souhaite un bel été,
Alexane 🌙

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Sunday flow 🧘🏼‍♀️

Bien accompagnée avec Arctic 🐺 et mes coups de soleil 🥵

Infusion et improvisation spécial pleine lune 🌕 en capricorne ♑️ qui arrive ✨

#yogapractice #yogaonthemoon #profdeyoga #yoga #studiodeyoga #yogaclass #yogateacher #moon #spiritualité #coursdeyoga #fullmoon #pleinelune

Sunday flow 🧘🏼‍♀️

Bien accompagnée avec Arctic 🐺 et mes coups de soleil 🥵

Infusion et improvisation spécial pleine lune 🌕 en capricorne ♑️ qui arrive ✨

#yogapractice #yogaonthemoon #profdeyoga #yoga #studiodeyoga #yogaclass #yogateacher #moon #spiritualité #coursdeyoga #fullmoon #pleinelune

Cercle de femmes ✨

Un 2ème cercle si puissant, si riche et à la fois si ressourçant.

Merci les filles pour votre confiance, vos partages, votre écoute aussi et bienveillance. 🫶🏻

Rendez-vous en décembre pour le prochain cercle 🧘🏼‍♀️

#yogaonthemoon #profdeyoga #yoga #yogateacher #studiodeyoga #yogaclass #moon #spiritualité #coursdeyoga #yogapractice #mooncycle #rituel #ritual #moonritual #tambour #chamanisme #chant #mantra #cercledefemmes #femmes #women #merci #gratitude #ecoute #bienveillance

Cercle de femmes ✨

Un 2ème cercle si puissant, si riche et à la fois si ressourçant.

Merci les filles pour votre confiance, vos partages, votre écoute aussi et bienveillance. 🫶🏻

Rendez-vous en décembre pour le prochain cercle 🧘🏼‍♀️

#yogaonthemoon #profdeyoga #yoga #yogateacher #studiodeyoga #yogaclass #moon #spiritualité #coursdeyoga #yogapractice #mooncycle #rituel #ritual #moonritual #tambour #chamanisme #chant #mantra #cercledefemmes #femmes #women #merci #gratitude #ecoute #bienveillance

Premier cercle de femmes ✨

Suivi d’un apéro dînatoire en discutant, en s’ouvrant, en partageant, en s’honorant…

« Je me sens à ma place » c’est ce que je leur ai dit pour ouvrir ce cercle, et cette phrase est revenue pour chacune d’elle.

Quelle gratitude d’avoir créé cet espace et que ces femmes se soient senties comme chez elles.

Ce que j’ai voulu créer avec Yoga on the moon, c’est exactement ça : un espace libre, de bienveillance, de partage, où on se sent bien et où on a envie de rester, de s’émerveiller, d’être à la (re)découverte de soi, de son yoga, de son âme.

Merci les filles, rendez-vous dans un mois pour un nouveau cercle 🌙

#cercledefemmes #femmes #yoga #yogateacher #profdeyoga #professeurdeyoga #womencircle #rituel #gratitude #reconnaissance #merci #confiance #yogaonthemoon #yogaorléans #orleans

Premier cercle de femmes ✨

Suivi d’un apéro dînatoire en discutant, en s’ouvrant, en partageant, en s’honorant…

« Je me sens à ma place » c’est ce que je leur ai dit pour ouvrir ce cercle, et cette phrase est revenue pour chacune d’elle.

Quelle gratitude d’avoir créé cet espace et que ces femmes se soient senties comme chez elles.

Ce que j’ai voulu créer avec Yoga on the moon, c’est exactement ça : un espace libre, de bienveillance, de partage, où on se sent bien et où on a envie de rester, de s’émerveiller, d’être à la (re)découverte de soi, de son yoga, de son âme.

Merci les filles, rendez-vous dans un mois pour un nouveau cercle 🌙

#cercledefemmes #femmes #yoga #yogateacher #profdeyoga #professeurdeyoga #womencircle #rituel #gratitude #reconnaissance #merci #confiance #yogaonthemoon #yogaorléans #orleans

Take a deep breath and Welcome to Yoga on the moon 🌙🧘🏼‍♀️

Merci aux yogis qui me font déjà confiance pour cette année, mon coeur est rempli de gratitude de vous avoir auprès de moi pour partager cette passion du Yoga 🫶🏻

Les retardataires sont les bienvenues pour nous rejoindre tout au long de l’année et créer ainsi ce cocon de bienveillance et douceur dont nous avons toutes et tous besoin ✨

À très vite, en ligne ou au studio 🌙

#yogaonthemoon #profdeyoga #yogateacher #yogapractice #coursdeyoga #studiodeyoga #yoga #yogaclass #chantintuitifspirituel #chantintuitif #spiritualité #intuition #moon #danse #dance #create #créativité #recipes #recettes #vegetal #cuisinevegetale #convivialité #orleansyoga #orleans #welcome

Take a deep breath and Welcome to Yoga on the moon 🌙🧘🏼‍♀️

Merci aux yogis qui me font déjà confiance pour cette année, mon coeur est rempli de gratitude de vous avoir auprès de moi pour partager cette passion du Yoga 🫶🏻

Les retardataires sont les bienvenues pour nous rejoindre tout au long de l’année et créer ainsi ce cocon de bienveillance et douceur dont nous avons toutes et tous besoin ✨

À très vite, en ligne ou au studio 🌙

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⏳ Dernières heures pour profiter de l’offre de rentrée à -10 % 🧘🏼‍♀️

L’abonnement à @yogaonthe.moon à prix réduit 🌙

Il ne reste plus que quelques heures pour profiter de l’offre de rentrée avec 10% de réduction sur l’abonnement au studio Yoga on the Moon 🌙

Utilisez le code MOONRENTREE10 avant 23h et rejoignez-nous pour une année de bien-être et de sérénité ✨

Qu’est-ce qui est inclus dans l’abonnement à Yoga on the Moon 🌙 ?

• Accès illimité aux cours en ligne et présentiel : Participez à autant de cours que vous le souhaitez, où que vous soyez. Jusqu’à 7 cours récurrents par semaine ! (2 types d’abonnements : un présentiel, visio, replay, et l’autre uniquement visio et replay)

• Replays à disposition : Vous avez manqué un cours ? Pas de souci ! Tous les replays sont disponibles pour vous permettre de pratiquer à votre rythme, à tout moment.

• Accès à la communauté : Un groupe privé où vous pourrez échanger, partager et rester motivée avec d’autres yogis.

• Un programme de HIIT : 3 séances par semaine en PDF pour vous motiver et vous renforcer, on la fait ensemble si vous voulez, on se motive via la communauté !

• Une recette végétale par semaine et des conseils par Manon, @graines.de.cheffe .

• Une variété de cours pour satisfaire toutes tes envies : Yoga dynamique, yoga doux, yin yoga, yoga pilates, moon flow (au rythme de la lune), Femme&Lune (yoga de la femme et hormonal au rythme de la lune), yoga pour enfants (compris dans votre abonnement pour 1 enfant), yoga parents/enfants (une fois toutes les 2 semaines), yoga pré/post natal…

• Un cercle de femmes par mois (au rythme de la lune) : où nous pourrons nous retrouver, célébrer, parler, se livrer, pratiquer des rituels, se connecter et se soutenir (le prochain aura lieu le 20 septembre !)

C’est l’occasion de commencer ou de poursuivre ta pratique avec un abonnement complet et flexible.

Attention, l’offre expire ce soir à 23h, alors ne tardez pas !
Utilisez le code MOONRENTREE10 lors de votre inscription pour bénéficier des 10 % de réduction et commencer cette année avec nous.

Je suis impatiente de vous retrouver sur le tapis !
Namaste,

Alexane 🌙

⏳ Dernières heures pour profiter de l’offre de rentrée à -10 % 🧘🏼‍♀️

L’abonnement à @yogaonthe.moon à prix réduit 🌙

Il ne reste plus que quelques heures pour profiter de l’offre de rentrée avec 10% de réduction sur l’abonnement au studio Yoga on the Moon 🌙

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Qu’est-ce qui est inclus dans l’abonnement à Yoga on the Moon 🌙 ?

• Accès illimité aux cours en ligne et présentiel : Participez à autant de cours que vous le souhaitez, où que vous soyez. Jusqu’à 7 cours récurrents par semaine ! (2 types d’abonnements : un présentiel, visio, replay, et l’autre uniquement visio et replay)

• Replays à disposition : Vous avez manqué un cours ? Pas de souci ! Tous les replays sont disponibles pour vous permettre de pratiquer à votre rythme, à tout moment.

• Accès à la communauté : Un groupe privé où vous pourrez échanger, partager et rester motivée avec d’autres yogis.

• Un programme de HIIT : 3 séances par semaine en PDF pour vous motiver et vous renforcer, on la fait ensemble si vous voulez, on se motive via la communauté !

• Une recette végétale par semaine et des conseils par Manon, @graines.de.cheffe .

• Une variété de cours pour satisfaire toutes tes envies : Yoga dynamique, yoga doux, yin yoga, yoga pilates, moon flow (au rythme de la lune), Femme&Lune (yoga de la femme et hormonal au rythme de la lune), yoga pour enfants (compris dans votre abonnement pour 1 enfant), yoga parents/enfants (une fois toutes les 2 semaines), yoga pré/post natal…

• Un cercle de femmes par mois (au rythme de la lune) : où nous pourrons nous retrouver, célébrer, parler, se livrer, pratiquer des rituels, se connecter et se soutenir (le prochain aura lieu le 20 septembre !)

C’est l’occasion de commencer ou de poursuivre ta pratique avec un abonnement complet et flexible.

Attention, l’offre expire ce soir à 23h, alors ne tardez pas !
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Je suis impatiente de vous retrouver sur le tapis !
Namaste,

Alexane 🌙

We are back baby 🧘🏼‍♀️🌙

Hier marquait la reprise des cours de Yoga au studio Yoga on the moon 🌙

Un nouveau planning, une nouvelle année, de nouvelles intentions posées, des élèves motivées, c’est partiiii 🎉🥰

Merci à celles qui ont ouverts les premiers cours de l’année ce soir avec moi 🫶🏻🧘🏼‍♀️

À très vite pour les prochains cours !

#yogaonthemoon #profdeyoga #yogateacher #yogapractice #coursdeyoga #studiodeyoga #yoga #yogaclass #chantintuitifspirituel #chantintuitif #spiritualité #intuition #moon #danse #dance #create #créativité #recipes #recettes #vegetal #cuisinevegetale #convivialité #weareback #rentrée

We are back baby 🧘🏼‍♀️🌙

Hier marquait la reprise des cours de Yoga au studio Yoga on the moon 🌙

Un nouveau planning, une nouvelle année, de nouvelles intentions posées, des élèves motivées, c’est partiiii 🎉🥰

Merci à celles qui ont ouverts les premiers cours de l’année ce soir avec moi 🫶🏻🧘🏼‍♀️

À très vite pour les prochains cours !

#yogaonthemoon #profdeyoga #yogateacher #yogapractice #coursdeyoga #studiodeyoga #yoga #yogaclass #chantintuitifspirituel #chantintuitif #spiritualité #intuition #moon #danse #dance #create #créativité #recipes #recettes #vegetal #cuisinevegetale #convivialité #weareback #rentrée

🧘🏼‍♀️L’Equipe : Manon 👩🏼‍🍳

@graines.de.cheffe est née d’une passion pour les bonnes choses et les moments de partage, d’une volonté de me sentir alignée, de pratiquer un métier éthique, qui corresponde à mes valeurs (et pouvoir les transmettre, en semant mes graines...)

Avec Graines de Cheffe, Manon propose des prestations traiteur sur-mesure pour vos événements et célébrations, privés et professionnels, des ateliers de cuisine en petit groupe ou privatifs, ainsi que des événements en lien avec le bien-être.

Pourquoi faire appel à Manon sur Yoga on the moon ? 🌙

Elle a une approche holistique de la cuisine, pour elle tout est lié : le fait de sélectionner et de consommer des produits respectueux du vivant, sans souffrance animale, locaux. Puis de les préparer avec soin, de façon créative, pour susciter la gourmandise.

Enfin, partager des moments de convivialité autour de la nourriture végétale, la mêler à des expériences bien-être comme le yoga, la méditation ou encore la cartomancie, des activités artistiques… une façon de nourrir son corps et son esprit, de prendre un temps pour soi et de se faire plaisir.

Prendre du temps pour soi, c’est ce qui résonne principalement pour nous, mais aussi tout l’univers de Manon qu’elle nous partage avec générosité et bienveillance !

Manon est à la base une élève du studio, puis nous avons eu envie de créer ensemble quelque chose qui fasse sens pour nous comme pour vous !

Chaque semaine, retrouvez Manon sur la plate-forme avec votre abonnement ! Elle vous proposera une recette végétale et ses conseils, ses astuces pour un quotidien plus sain et plus simple ! 🌱

Merci Manon pour ta confiance 🙏🏻

#yogaonthemoon #profdeyoga #yogateacher #yogapractice #coursdeyoga #studiodeyoga #yoga #yogaclass #chantintuitifspirituel #chantintuitif #spiritualité #intuition #moon #danse #dance #create #créativité #recettes #recipes #vegetal #cuisinevegetale #convivialité

🧘🏼‍♀️L’Equipe : Manon 👩🏼‍🍳

@graines.de.cheffe est née d’une passion pour les bonnes choses et les moments de partage, d’une volonté de me sentir alignée, de pratiquer un métier éthique, qui corresponde à mes valeurs (et pouvoir les transmettre, en semant mes graines...)

Avec Graines de Cheffe, Manon propose des prestations traiteur sur-mesure pour vos événements et célébrations, privés et professionnels, des ateliers de cuisine en petit groupe ou privatifs, ainsi que des événements en lien avec le bien-être.

Pourquoi faire appel à Manon sur Yoga on the moon ? 🌙

Elle a une approche holistique de la cuisine, pour elle tout est lié : le fait de sélectionner et de consommer des produits respectueux du vivant, sans souffrance animale, locaux. Puis de les préparer avec soin, de façon créative, pour susciter la gourmandise.

Enfin, partager des moments de convivialité autour de la nourriture végétale, la mêler à des expériences bien-être comme le yoga, la méditation ou encore la cartomancie, des activités artistiques… une façon de nourrir son corps et son esprit, de prendre un temps pour soi et de se faire plaisir.

Prendre du temps pour soi, c’est ce qui résonne principalement pour nous, mais aussi tout l’univers de Manon qu’elle nous partage avec générosité et bienveillance !

Manon est à la base une élève du studio, puis nous avons eu envie de créer ensemble quelque chose qui fasse sens pour nous comme pour vous !

Chaque semaine, retrouvez Manon sur la plate-forme avec votre abonnement ! Elle vous proposera une recette végétale et ses conseils, ses astuces pour un quotidien plus sain et plus simple ! 🌱

Merci Manon pour ta confiance 🙏🏻

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🗓️Planning Hebdo 🧘🏼‍♀️

Cette année le planning évolue et le Studio va proposer plusieurs cours chaque semaine, et d’autres bonus !

• Jusqu’à 7 cours de yoga par semaine
• Un programme de HIIT en PDF pour vous renforcer et travailler le cardio si vous le souhaitez
• Des recettes avec @graines.de.cheffe
• Un cercle de femmes par mois (en lien avec les cycles lunaires 🌙)
• Des rituels chaque mois au rythme de la lune 🌑🌕
Et d’autres surprises arriveront dans l’année 🤫

Tout ça à partir de 49€ / mois en PRÉSENTIEL (et 44€ avec le code MOONRENTREE10 si vous bénéficiez de l’offre de rentrée) 🎁

44€ ça signifie qu’à partir de 1 cours par semaine votre abonnement peut être rentabilisé ! Pourquoi ne pas en profiter pour se remettre en priorité et se créer des moments pour soi ?

(35€/mois si vous choisissez l’abonnement full visio et replay, sans le présentiel)

J’ai hâte de vous retrouver dès la semaine prochaine ! 🧘🏼‍♀️

#yogaonthemoon #yoga #profdeyoga #studiodeyoga #orleansyoga #orleans #yogaorleans #yogaclass #vinyasa #yinyoga #planningyoga #rentréeyoga #bienvenue #offrederentrée #spiritualité #cycleslunaires #lune #moon #rythmedelalune #takecare #selfcare

🗓️Planning Hebdo 🧘🏼‍♀️

Cette année le planning évolue et le Studio va proposer plusieurs cours chaque semaine, et d’autres bonus !

• Jusqu’à 7 cours de yoga par semaine
• Un programme de HIIT en PDF pour vous renforcer et travailler le cardio si vous le souhaitez
• Des recettes avec @graines.de.cheffe
• Un cercle de femmes par mois (en lien avec les cycles lunaires 🌙)
• Des rituels chaque mois au rythme de la lune 🌑🌕
Et d’autres surprises arriveront dans l’année 🤫

Tout ça à partir de 49€ / mois en PRÉSENTIEL (et 44€ avec le code MOONRENTREE10 si vous bénéficiez de l’offre de rentrée) 🎁

44€ ça signifie qu’à partir de 1 cours par semaine votre abonnement peut être rentabilisé ! Pourquoi ne pas en profiter pour se remettre en priorité et se créer des moments pour soi ?

(35€/mois si vous choisissez l’abonnement full visio et replay, sans le présentiel)

J’ai hâte de vous retrouver dès la semaine prochaine ! 🧘🏼‍♀️

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✨ Flow • Danse • Express yourself 🧘🏼‍♀️

Follow your intuition.

Il y a quelques semaines, je prenais du temps pour pratiquer pour moi et je me suis rendue compte que j’avais besoin d’exprimer ma créativité, et cela au travers de ce que mon intuition me guide de faire durant la pratique.

Ça peut passer aussi bien par le yoga, que la danse, le mouvement, la respiration, la méditation, le chant…

Finalement, c’est tout ça et bien plus le yoga, c’est ce que vous en faites qui fait que ça vous apporte de la détente, du lâcher prise, de la connexion plus profonde à vous même…

Vous êtes votre propre définition du yoga 🧘🏼‍♀️

Hâte de vous retrouver sur les tapis dès la semaine prochaine ! Inscription pour l’année ouvertes ✨

#yogaonthemoon #profdeyoga #yogateacher #yogapractice #coursdeyoga #studiodeyoga #yoga #yogaclass #chantintuitifspirituel #chantintuitif #spiritualité #intuition #moon #danse #dance #create #créativité

✨ Flow • Danse • Express yourself 🧘🏼‍♀️

Follow your intuition.

Il y a quelques semaines, je prenais du temps pour pratiquer pour moi et je me suis rendue compte que j’avais besoin d’exprimer ma créativité, et cela au travers de ce que mon intuition me guide de faire durant la pratique.

Ça peut passer aussi bien par le yoga, que la danse, le mouvement, la respiration, la méditation, le chant…

Finalement, c’est tout ça et bien plus le yoga, c’est ce que vous en faites qui fait que ça vous apporte de la détente, du lâcher prise, de la connexion plus profonde à vous même…

Vous êtes votre propre définition du yoga 🧘🏼‍♀️

Hâte de vous retrouver sur les tapis dès la semaine prochaine ! Inscription pour l’année ouvertes ✨

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Chant intuitif de fin de séance 🧘🏼‍♀️

Quand la voix a besoin de s’exprimer pour imprégner un message, l’ancrer au plus profond de soi ✨

Vous êtes votre propre magie, vous êtes assez, vous avez votre place.

Prenez du temps pour vous, peu importe le moyen, il est si précieux 🙏🏻
On se retrouve à la rentrée 🔜

#sing #song #nofilter #yogapractice #mantra #yogamantra #yogalove #yogateacher #profdeyoga #chantintuitif #chantintuitifspirituel #spiritualité #yogaonthemoon

Chant intuitif de fin de séance 🧘🏼‍♀️

Quand la voix a besoin de s’exprimer pour imprégner un message, l’ancrer au plus profond de soi ✨

Vous êtes votre propre magie, vous êtes assez, vous avez votre place.

Prenez du temps pour vous, peu importe le moyen, il est si précieux 🙏��🏻
On se retrouve à la rentrée 🔜

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📍Visite guidée du studio 🧘🏼‍♀️

Imaginé comme un cocon de douceur, où vous pourrez profiter d’un ou plusieurs instants de bien être au cours de la semaine.

Découvrez en avant-première le planning de la rentrée en lien en bio 👆

Suivez @yogaonthe.moon pour découvrir mon univers et ce que je souhaite transmettre au travers du yoga au rythme de la lune 🌙 🧘🏼‍♀️

#yogaonthemoon #yoga #yogapractice #yogastudio #studiodeyoga #yogaclass #coursdeyoga #cocon #bienetre #développementpersonnel #cyclelunaire #mooncycle #moonflow #yogaflow #yogavinyasa #profdeyoga

📍Visite guidée du studio 🧘🏼‍♀️

Imaginé comme un cocon de douceur, où vous pourrez profiter d’un ou plusieurs instants de bien être au cours de la semaine.

Découvrez en avant-première le planning de la rentrée en lien en bio 👆

Suivez @yogaonthe.moon pour découvrir mon univers et ce que je souhaite transmettre au travers du yoga au rythme de la lune 🌙 🧘🏼‍♀️

#yogaonthemoon #yoga #yogapractice #yogastudio #studiodeyoga #yogaclass #coursdeyoga #cocon #bienetre #développementpersonnel #cyclelunaire #mooncycle #moonflow #yogaflow #yogavinyasa #profdeyoga

Qui suis-je ? 🌙👋

J’ai découvert le Yoga étudiante, très stressée par mon quotidien et avec un besoin retrouver cet aspect dansé que j’avais pratiqué 11 années.

J’ai fait mes 1ers cours avec l’application Asana Rebel et je n’ai pas honte de dire que j’ai beaucoup aimé !

Puis, au culot, j’ai proposé à un studio bien être à côté de chez moi de les aider dans leur communication en échange des cours.
Quelques mois plus tard, le studio a du fermer et j’avais envie d’aller plus loin avec le yoga.

En 2019, je me suis formée en Yoga Vinyasa 200h avec @efv_paris par Amanda Dates @yogaterroirfr .
Au début, je n’avais pas forcément pour vocation de l’enseigner, je voulais parfaire ma technique et apprendre autour du yoga, de l’anatomie, et tous les concepts liés à cette discipline.

Plus la fin de cette formation approchait, plus je m’entraînais à donner des cours, plus j’ai eu envie de partager cette passion, de la faire découvrir, d’aider les autres à se sentir bien dans leur pratique et dans leur vie grâce au yoga.

J’ai complété mes connaissances avec un module de Yoga Pré/Post natal avec @sharonbalesyoga , persuadée que le yoga peut aider les femmes dans cette période de leur vie à mieux appréhender et préparer l’arrivée de bébé.

En Juillet 2020, je me suis formée au Yoga pour enfants et adolescents avec @julieportanguen et @greenyogainternational . Selon moi, les effets positifs du yoga sont bons à prendre dès le plus jeune âge.

En Septembre 2021, je me suis formée au Yin Yoga, 150h avec Héloïse Cuillerier @happyhelo_yoga et Valentine @valentina_descalza chez @funetyoga .

En 2022, j’ai décidé d’aller encore plus loin avec la Femme, et je me suis formée avec @tatiana.elle en Yoga de la femme.

Ce qui m’a persuadée :
« Si le Yoga a pu te faire du bien et t’aider à avancer dans ta vie, pourquoi n’aiderait-il pas les autres ? »

Ce que je souhaite :
La (re)découverte de soi, d’une personne libre, vivante, qui ne respecte pas de règles à proprement parler, qui trouve son propre équilibre en suivant ses rêves, ses envies. Sa passion et son Yoga.

Belle découverte de cet univers, j’ai hâte de pratiquer avec vous 🧘🏼‍♀️🌙

Qui suis-je ? 🌙👋

J’ai découvert le Yoga étudiante, très stressée par mon quotidien et avec un besoin retrouver cet aspect dansé que j’avais pratiqué 11 années.

J’ai fait mes 1ers cours avec l’application Asana Rebel et je n’ai pas honte de dire que j’ai beaucoup aimé !

Puis, au culot, j’ai proposé à un studio bien être à côté de chez moi de les aider dans leur communication en échange des cours.
Quelques mois plus tard, le studio a du fermer et j’avais envie d’aller plus loin avec le yoga.

En 2019, je me suis formée en Yoga Vinyasa 200h avec @efv_paris par Amanda Dates @yogaterroirfr .
Au début, je n’avais pas forcément pour vocation de l’enseigner, je voulais parfaire ma technique et apprendre autour du yoga, de l’anatomie, et tous les concepts liés à cette discipline.

Plus la fin de cette formation approchait, plus je m’entraînais à donner des cours, plus j’ai eu envie de partager cette passion, de la faire découvrir, d’aider les autres à se sentir bien dans leur pratique et dans leur vie grâce au yoga.

J’ai complété mes connaissances avec un module de Yoga Pré/Post natal avec @sharonbalesyoga , persuadée que le yoga peut aider les femmes dans cette période de leur vie à mieux appréhender et préparer l’arrivée de bébé.

En Juillet 2020, je me suis formée au Yoga pour enfants et adolescents avec @julieportanguen et @greenyogainternational . Selon moi, les effets positifs du yoga sont bons à prendre dès le plus jeune âge.

En Septembre 2021, je me suis formée au Yin Yoga, 150h avec Héloïse Cuillerier @happyhelo_yoga et Valentine @valentina_descalza chez @funetyoga .

En 2022, j’ai décidé d’aller encore plus loin avec la Femme, et je me suis formée avec @tatiana.elle en Yoga de la femme.

Ce qui m’a persuadée :
« Si le Yoga a pu te faire du bien et t’aider à avancer dans ta vie, pourquoi n’aiderait-il pas les autres ? »

Ce que je souhaite :
La (re)découverte de soi, d’une personne libre, vivante, qui ne respecte pas de règles à proprement parler, qui trouve son propre équilibre en suivant ses rêves, ses envies. Sa passion et son Yoga.

Belle découverte de cet univers, j’ai hâte de pratiquer avec vous 🧘🏼‍♀️🌙

Yoga on the moon 🌙

Vous accompagner à vivre chaque instant pour vous incarner pleinement.

Un moment pour soi
Se remettre en priorité
Au rythme de la Lune 🌙

🧘🏼‍♀️ Le studio de Yoga en ligne et en présentiel, pour celles et ceux qui veulent prendre soin de leur santé physique, mentale, émotionnelle et spirituelle.

L’Univers est un tout, qui n’aurait pas de sens sans chacun de nous. Prenez conscience et confiance de vous-même. Remettez-vous en priorité pour apprendre à mieux vous connaître, vous comprendre, et mieux accueillir votre quotidien, être votre propre guide.

On se retrouve sur les tapis début septembre, en attendant, vous pouvez déjà nous retrouver sur 👉🏻 www.yogaonthemoon.com

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Yoga on the moon 🌙

Vous accompagner à vivre chaque instant pour vous incarner pleinement.

Un moment pour soi
Se remettre en priorité
Au rythme de la Lune 🌙

🧘🏼‍♀️ Le studio de Yoga en ligne et en présentiel, pour celles et ceux qui veulent prendre soin de leur santé physique, mentale, émotionnelle et spirituelle.

L’Univers est un tout, qui n’aurait pas de sens sans chacun de nous. Prenez conscience et confiance de vous-même. Remettez-vous en priorité pour apprendre à mieux vous connaître, vous comprendre, et mieux accueillir votre quotidien, être votre propre guide.

On se retrouve sur les tapis début septembre, en attendant, vous pouvez déjà nous retrouver sur 👉🏻 www.yogaonthemoon.com

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